Ich fühle, also bin ich

Achtsamkeitspfad im Wald

Gefühle gehören zu uns wie Beine und Arme. Sie zu ignorieren kann das Leben sehr erschweren. An diesen Nachmittagen können wir anhand von Achtsamkeitsübungen konkret erfahren, wie ein Gefühl sich körperlich anfühlt. Wenn wir wiessen, wie wir uns im Hier und Jetzt verankern können, werden Gefühle zum Sprungbrett in ein erfüllteres Leben. Die Natur bietet uns einen erdenden Rahmen dazu.

Bitte mitbringen: Sitzgelegenheit; dem Wetter angespasste Kleidung.

Wegstrecke: maximal 4,5 Kilometer.

Termine: 06.06., 20.06. und 04.07.21, von 14:30 bis 17:30 Uhr

Anmeldung: bis 02.06.21 bei der ErwuesseBildung asbl, info@ewb.lu, Tel: 44743-340

Referentin: Laurette Bergamelli, Achtsamkeitstrainerin, Diplom-Psychologin

Sprache: Deutsch

Preis: (140 Euro (für 9 Stunden)

Ort: Leudelange-Gare

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