Beschreibung
Gratis; Max. 20 Teilnehmer; Spüre den Wald, bewege Dich, atme die frische Luft und entdecke mit uns die faszinierende Welt der Wildkräuter, der Bäumen und der Pilze. Erfahre, wie Entspannung in der Natur stattfindet, während wir beim Waldbaden Achtsamkeit erleben.
Durch sanfte Atem- und lustige Gruppenübungen und Wanderungen tauchen wir tief in die Natur ein und lassen uns von ihrer Schönheit und ihrer Geschichten inspirieren. Mach mit und lass uns die Magie und die Kraftorte des Waldes gemeinsam und mit allen Sinnen erleben. Diese Wanderung eignet sich besonders für Langlebige ab 50!
Description
Gratuit ; max. 20 participants ; Ressentez la forêt, bougez, respirez l'air frais et découvrez avec nous le monde fascinant des herbes sauvages, des arbres et des champignons. Découvre comment la relaxation se produit dans la nature, pendant que nous faisons l'expérience de la pleine conscience lors d'un bain en forêt.
Grâce à des exercices de respiration douce, des exercices de groupe amusants et des randonnées, nous nous immergeons profondément dans la nature et nous nous laissons inspirer par sa beauté et ses histoires. Rejoins-nous et découvrons ensemble avec tous nos sens la magie et les lieux de force de la forêt. Cette randonnée est particulièrement adaptée aux personnes de plus de 50 ans.
21 juin 2024
14:00 - 18:00
Centre nature et forêt Mirador
LU/DE
CNF Mirador
1, rue Collart
L-8414 Steinfort
Bus : Steinfort / Gemeng
Inscriptions jusqu'au 16 juin à 00h00
Par email : mirador@anf.etat.lu
Par téléphone : (00352) 247-56541